Mått och dunder
Hej. Inte skrivit på ett tag, haft fullt upp.
Det går bra just nu. Blir emellan åt väldigt sugen på mat eller godis. Ska snart göra mig lite "choklad". Har bara ätit två påsar idag då jag vaknade sent. Har varit ute och gått idag. Fram och tillbaka till stan bland annat. Idag har det gått två veckor. Tjoho! Jag kommer klara det! Det är bara 4 veckor kvar. Jag har i.a.f klarat dessa två veckor, då borde jag kunna klara resten också.
Mina mått:
Midja: 90 cm
Lår: 65 cm
Överarm: 30,5 cm
Höft: 100 cm
Skillnad:
Midja: - 13 cm
Lår: - 4 cm
Överarm: - 1,5
Höft: - 6,5 cm
Så det är mest skillnad i midjan. Men jag tycker inte att det syns så mycket. Jag har inte heller vägt mig på ett tag så jag ska försöka göra det imorgon så jag får se om jag har gått ner mera. =)
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Promenad= Träningsvärk??
Hej. Just nu är jag trött, ligger i sängen och tänkte jag skulle skriva på bloggen.
Igår var jag bara ute och gick en liten sväng på 2,5 km. Idag däremot åkte vi in till en annan skog med riktiga slingor och fikade (jag drack bara kaffe och loka) sedan gick vi en av de slingorna. Tog väl ca 45 minuter tror jag. Så jag känner mig ganska duktig. Redig träningsvärk i vader och lår. Konstigt! Men det blir tydligen så, de har de andra i gruppen också sagt. Jag får annars aldrig träningsvärk av att promenera, inte ens i uppförsbackar.
Men pulvret går dte okej. jag har inte fukar i.a.f, inte en enda gång. jag ska ju klara detta! Grönsakssoppan jag fick nu är faktiskt helt ätbar. Men chokladen trodde jag skulle vara godare. Hade inga problem med att dricka den men jag tyckte inte så mycket om den. Luktade väldigt gott dock, vilket är en fördel. För vem vill stoppa i sig något som luktar skit??
Imorgon ska jag testa Cappuccino (Stavas det så?), det låter väldigt gott men jag har inga förväntningar. men allt med kaffe är underbart ju. Jag som älskar kaffe.
På tal om drycker så fick jag massa chailatte pulver av en kompis idag (från Espresso House, ni vet skert vilket jag menar) En hel påse på säkert 1 kg. Men jag kan ju inte dricka det. Däremot kan jag bjuda massa om de komemr hem till mig, sedan får jag dricka det när jag börjar med sådant igen. Fast det är ju massa socker i men någon gång kan man säkert unna sig, tror ni inte?
Jaha, suck. Ska sova nu. Imorgon ska jag väga mig och se om det är någon skillnad. Vägde mig på Xtra vaganza i förrgår och då hade jag inte alls gått ner lika mycket. Jag vägde mig ju där första gången sedan vägde jag mig ju på en annan våg. det är olika från våg till våg. Så jag tror jag följder den där kjag väger minst. Haha.
Godnatt! Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Igår var jag bara ute och gick en liten sväng på 2,5 km. Idag däremot åkte vi in till en annan skog med riktiga slingor och fikade (jag drack bara kaffe och loka) sedan gick vi en av de slingorna. Tog väl ca 45 minuter tror jag. Så jag känner mig ganska duktig. Redig träningsvärk i vader och lår. Konstigt! Men det blir tydligen så, de har de andra i gruppen också sagt. Jag får annars aldrig träningsvärk av att promenera, inte ens i uppförsbackar.
Men pulvret går dte okej. jag har inte fukar i.a.f, inte en enda gång. jag ska ju klara detta! Grönsakssoppan jag fick nu är faktiskt helt ätbar. Men chokladen trodde jag skulle vara godare. Hade inga problem med att dricka den men jag tyckte inte så mycket om den. Luktade väldigt gott dock, vilket är en fördel. För vem vill stoppa i sig något som luktar skit??
Imorgon ska jag testa Cappuccino (Stavas det så?), det låter väldigt gott men jag har inga förväntningar. men allt med kaffe är underbart ju. Jag som älskar kaffe.
På tal om drycker så fick jag massa chailatte pulver av en kompis idag (från Espresso House, ni vet skert vilket jag menar) En hel påse på säkert 1 kg. Men jag kan ju inte dricka det. Däremot kan jag bjuda massa om de komemr hem till mig, sedan får jag dricka det när jag börjar med sådant igen. Fast det är ju massa socker i men någon gång kan man säkert unna sig, tror ni inte?
Jaha, suck. Ska sova nu. Imorgon ska jag väga mig och se om det är någon skillnad. Vägde mig på Xtra vaganza i förrgår och då hade jag inte alls gått ner lika mycket. Jag vägde mig ju där första gången sedan vägde jag mig ju på en annan våg. det är olika från våg till våg. Så jag tror jag följder den där kjag väger minst. Haha.
Godnatt! Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
MotivationsDipp
Hej, idag är min motivation extremt låg. Jag är hungrig och sugen på alla möjliga rätter. Pizza, panerad torsk med pressad potatis och smält smör med dillsås, finkpinna i pitabröd med kall sås, semla, äppelkaka med vaniljsås, räk/ägg baguette med massa sallad... Bland annat. Och massa massa flera. Ska på möte senare och hoppas min motivation kan komma upp då.
Idag har varit en påfrestande dag i skolan och jag känner mig extremt trött och har träningsverk i vaderna och låren efter alla trappor och promenader. Jag ska snart gå in till stan, det räknas som en promenad, visst?
Jag är så extremt urless på sopporna så jag tror jag kräks bara jag tänker på det. Som tur är kommer nya smaker idag. choklad och Grönsaksoppa vet jag sedan kommer jag inte ihåg vad jag mer beställde. Men jag antar att det kommer vara sparris också, fast jag inte alls tycker om den längre. Men jag gjorde det då när jag beställde nya. Jag vet inte om jag orkar äta sparris mer, i a f inte i en hel vecka till! Men det är bara att hålla för näsan och halsa. Suck. Jaja, det ger mig resultat i.a.f! Snart antar jag att nya bilder dyker upp. När jag har tid. Och det är ju inte som att jag inte kommer få äta i hela mitt liv, utan det är bara just nu.
"EN DAG I TAGET"
Önska mig lycka till tills vi hörs nästa gång!
Idag har varit en påfrestande dag i skolan och jag känner mig extremt trött och har träningsverk i vaderna och låren efter alla trappor och promenader. Jag ska snart gå in till stan, det räknas som en promenad, visst?
Jag är så extremt urless på sopporna så jag tror jag kräks bara jag tänker på det. Som tur är kommer nya smaker idag. choklad och Grönsaksoppa vet jag sedan kommer jag inte ihåg vad jag mer beställde. Men jag antar att det kommer vara sparris också, fast jag inte alls tycker om den längre. Men jag gjorde det då när jag beställde nya. Jag vet inte om jag orkar äta sparris mer, i a f inte i en hel vecka till! Men det är bara att hålla för näsan och halsa. Suck. Jaja, det ger mig resultat i.a.f! Snart antar jag att nya bilder dyker upp. När jag har tid. Och det är ju inte som att jag inte kommer få äta i hela mitt liv, utan det är bara just nu.
"EN DAG I TAGET"
Önska mig lycka till tills vi hörs nästa gång!
-1,3 kg!
Hej. Skrev inte igår, hade fullt upp med annat. Hann inte ens gå ut och gå, och inte idag heller. Jag sitter och tittar ut.. snöväder! Då tappar jag promenad-motivationen.
Igår hann jag inte äta mer än 2 påsar. Men jag klarade det. Idag har jag ätit två och jag får väl äta den sista om en stund. Men nu börjar även de "goda" vara äckliga. Det vänder sig i magen på mig bara jag tänker på dem. Men det är bara till att köra! Vägde mig idag, 84.1.. Yttligare 1 kg! Och nästan 6 cm i midjemått. Så det är bara att klara det i 6 veckor till. Men jag har räknat- Förstätter jag i denna takten, att gå ner 3.5 kg i veckan, kommer jag ha gått ner 21 kg om 6 veckor, och det vill jag ju inte. 15 ska det vara. Så jag kanske kan sluta med pulvret tidigare (eller så är detta bara önsketänk för att de är så fruktansvärt vidriga).
Imorgon ska jag gå till skolan, även om det regnar och snöar. Nu har jag inte varit ute och gått på två dagar, jag får fan skärpa mig. Sedan ska jag gå hem. Sedan får det bli långrunda på kvällen och trapporna i skolan ska användas, ingen hiss.
Längtar ihjäl mig tills jag få de nya smakerna i övermorgon, tills dess- HÅLL UT BELLSAN
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Igår hann jag inte äta mer än 2 påsar. Men jag klarade det. Idag har jag ätit två och jag får väl äta den sista om en stund. Men nu börjar även de "goda" vara äckliga. Det vänder sig i magen på mig bara jag tänker på dem. Men det är bara till att köra! Vägde mig idag, 84.1.. Yttligare 1 kg! Och nästan 6 cm i midjemått. Så det är bara att klara det i 6 veckor till. Men jag har räknat- Förstätter jag i denna takten, att gå ner 3.5 kg i veckan, kommer jag ha gått ner 21 kg om 6 veckor, och det vill jag ju inte. 15 ska det vara. Så jag kanske kan sluta med pulvret tidigare (eller så är detta bara önsketänk för att de är så fruktansvärt vidriga).
Imorgon ska jag gå till skolan, även om det regnar och snöar. Nu har jag inte varit ute och gått på två dagar, jag får fan skärpa mig. Sedan ska jag gå hem. Sedan får det bli långrunda på kvällen och trapporna i skolan ska användas, ingen hiss.
Längtar ihjäl mig tills jag få de nya smakerna i övermorgon, tills dess- HÅLL UT BELLSAN
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Motivationen på topp!
Hej. Snart är det sovdags och jag är inte hungrig, för en gångs skull. Druckigt massa vatten så jag måste väl springa på toa hela natten. Innan var jag ute och gick och det var rikgtigt påfrestande. Jag blev yr, matt och varm. Var tvungen att stanna lite på ett ställe. Jag tror jag behöver dricka mer vatten, har slarvat med det i helgen. Där jag var är det så äckligt! Massa kalk och skit.
Imorgon skulle jag egentligen gått på ett Dance-pass. Men jag känner att kroppen hellre vill gå. Jag klarar inte av att ta ut mig fullständigt och de har de sagt att jag inte får heller. Så det får bli en lång promenad imorgon efter skolan. Sedan har jag börjat gå till och från skolan hem. fats det inte är så långt så är det bättre än innan, och jag tar inte hissen i skolan längre utan går upp för alla nedrans trappor.
En sak jag märkt, det är att mitt hjärta slår fort och kraftigt. Det sätter ju igång förbränningen för kroppen jobbar snabbare, men ibland är det obehagligt. Jag antar att det försvinner när kroppen vant sig vid det här, det har ju trots allt bara gått 4 dagar! (Men jag måste erkänna att det känns som flera veckor!) Jag mätte min midja också.. det var -2 cm. =) Låren -1 men ingenting runt armarna. Så det känns kul! Jag får upp motivationen när jag ser snabba resultat. Sedan har jag börjat inbilla mig att jag ser lite smalare ut men det gör jag ju inte på 2 kg. Men det känns så i.a.f
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Imorgon skulle jag egentligen gått på ett Dance-pass. Men jag känner att kroppen hellre vill gå. Jag klarar inte av att ta ut mig fullständigt och de har de sagt att jag inte får heller. Så det får bli en lång promenad imorgon efter skolan. Sedan har jag börjat gå till och från skolan hem. fats det inte är så långt så är det bättre än innan, och jag tar inte hissen i skolan längre utan går upp för alla nedrans trappor.
En sak jag märkt, det är att mitt hjärta slår fort och kraftigt. Det sätter ju igång förbränningen för kroppen jobbar snabbare, men ibland är det obehagligt. Jag antar att det försvinner när kroppen vant sig vid det här, det har ju trots allt bara gått 4 dagar! (Men jag måste erkänna att det känns som flera veckor!) Jag mätte min midja också.. det var -2 cm. =) Låren -1 men ingenting runt armarna. Så det känns kul! Jag får upp motivationen när jag ser snabba resultat. Sedan har jag börjat inbilla mig att jag ser lite smalare ut men det gör jag ju inte på 2 kg. Men det känns så i.a.f
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Fjärde dagen = -2 kg!
Hej. Ledsen över att jag inte skrev igår. Jag var tvungen att sysselsätta mig så gott det gick. Igår var riktigt jobbigt. Jag gick runt med konstant hunger och jag ville bara stoppa någonting i munnen. men jag gjorde det inte! Trots att jag drömde att jag gjorde det :) Jag var i malmö och gick på stan i flera timmar. Jag svettades, jag frös, jag var yr och trött. Men det gick. Sedan var jag ute på en promenad på kvällen i 45 minuter.
Jag vägde mig idag, jag har gått ner 2 kg!! på 3 dagar! Jag blev jätte glad. När jag vägde mig innan jag hade börjat vägde 87,5 och nu var jag nere på 85,2. Så jag börjar sakta glida neråt på vågen. Det är bra att man går ner fort för då får man motivationen att fortsätta.
Sopporna smakar inte gott. Trött på smakerna redan. De varma alltså. De kalla har ju aldrig smakat gott.. Jag har smakat jordgubb och vanilj nu. Båda dem var bättre än blåbär och persika. Men jag måste ju dricka upp dem ändå. Så jag får väl hålla för näsan och halsa, sedan tänker jag aldrig mer beställa dem. usch!
Idag ska jag ut och gå en runda, kanske träna. vet inte riktigt. Men en långrunda ska det min själ bli!
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Jag vägde mig idag, jag har gått ner 2 kg!! på 3 dagar! Jag blev jätte glad. När jag vägde mig innan jag hade börjat vägde 87,5 och nu var jag nere på 85,2. Så jag börjar sakta glida neråt på vågen. Det är bra att man går ner fort för då får man motivationen att fortsätta.
Sopporna smakar inte gott. Trött på smakerna redan. De varma alltså. De kalla har ju aldrig smakat gott.. Jag har smakat jordgubb och vanilj nu. Båda dem var bättre än blåbär och persika. Men jag måste ju dricka upp dem ändå. Så jag får väl hålla för näsan och halsa, sedan tänker jag aldrig mer beställa dem. usch!
Idag ska jag ut och gå en runda, kanske träna. vet inte riktigt. Men en långrunda ska det min själ bli!
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Andra dagen-HUNGER
Hej. Idag har varit riktigt kämpigt. Känner mig hungrig hela tiden, men jag ska fan klara detta. Jobbigt komemr det bli ikväll. Då alla köper godis och lagar god mat. Så jag har bestämt mig för att åka dit jag ska ikväll senare, då de redan ätit. Jag har även tränat idag. Spinning. Jag hade tagit fel på passen så det var spinning näör jag kom dit. Men det var bara att köra. Tror inte jag varit så svettig på länge, det bara rann.
men nu är det det jobbiga kvar. kvällen. Då man alltid blir sugen på någonting gott. Godis, chips, vad osm helst. fast just nu hade jag kunnat slänga i mig mandelmassa eller någonting sjukt. I och med att jag dricker så mycket vatten så springer jag på toa stup i kvarten. Det är jobbigt. Man kan inte gå hemifrån förren man behöver kissa! Sedan börjar jag smaka lite järn i munnen. Det ska man tydligen göra när man glider in i den så kallade "ketonfasen". Man ska även börja lukta äckligt, vilket jag hoppas att jag inte komemr göra. Fy >.<
Tänkte att man kanske ska ut och gå en runda ikväll, se om någon ska med..- Det är så himla tråkigt att gå själv, men jag måste göra någonting för att inte bli ett instingtivt djur och slita upp kylskåpen.
Önska mig lycka till till nästa gång!
men nu är det det jobbiga kvar. kvällen. Då man alltid blir sugen på någonting gott. Godis, chips, vad osm helst. fast just nu hade jag kunnat slänga i mig mandelmassa eller någonting sjukt. I och med att jag dricker så mycket vatten så springer jag på toa stup i kvarten. Det är jobbigt. Man kan inte gå hemifrån förren man behöver kissa! Sedan börjar jag smaka lite järn i munnen. Det ska man tydligen göra när man glider in i den så kallade "ketonfasen". Man ska även börja lukta äckligt, vilket jag hoppas att jag inte komemr göra. Fy >.<
Tänkte att man kanske ska ut och gå en runda ikväll, se om någon ska med..- Det är så himla tråkigt att gå själv, men jag måste göra någonting för att inte bli ett instingtivt djur och slita upp kylskåpen.
Önska mig lycka till till nästa gång!
Första dagen
Hej. Fösta dagen med pulvret, och jag måste erkänna att det smakade förjävligt .. Men det slank ner efter 1 timmes pressande. Jag vet nu en sak, blåbär är inte min grej.
Redan nu är jag sugen på någonting, någonting att tugga. Men jag får försöka stå ut med det. Ska värma smaken av svamp nu och äta lite "soppa" (som man lyckligtvis kan krydda själv!!) och se om det är lika äckligt.
Har precis varit ute och gått en 50 minuters promenad och det känns bra. Längesedan man var ute och gick, och det känns inte lika tungt nu när solen strålar.
Klockan 18 är det första gruppträffen, vilket känns bra. Lite nervöst. Men jag vet att alla är där för samma sak så jag behöver inte skämmas. då ska jag ha med mig min kundbok och jag tror vi ska fylla i lite. Ska även göra min beställning av nytt pulver tills nästa vecka och jag vet att jag inte ska välja blåbär. Hoppas att de andra smakar bättre, annars vet jag inte hur jag ska stå ut. Men vafan! Jag ska klara detta!! Det är 6 veckor med pulver. Sex ynka veckor. Och jag har varit med om värre prövningar i mitt liv än det här. Jag får helt enkelt lyssna på menatl träning.skivan och bli peppad. De tre första dagarna ska vara svårast och jag hoppas det stämmer.
Önska mig lycka till tills vi hörs igen!
Början
So it has begun.
Idag var jag på Xtra Vaganza och fick mer information, hostade upp pengar och köpte påsarna. Så nu har jag svamp soppa, sparris soppa, vanilj, persika, blåbär och jordgubb för 8 dagar. Jag fick ett måttband så jag kan mäta olika kroppsdelar, en CD skiva med mental träning, en shaker och lite smått och gott. Så imorgon börjar jag! Känner mig nästam tveksam att jag kommer klara det nu. Det känns svårt och jobbigt. Idag var sista "riktiga" måltiden på ca 6 veckor! Nu blir magen fylld med 500 Kcal om dagen och massa mineraler, proteiner och vitanimer. Och jag ska dricka mycket vatten.. Ca 3 liter om dagen, gärna 4. Jag som är van vid att dricka max ett glas. Men jag får smaksätta det med gruka, citron mm, men får inte krama ur fruktsaften.
Sedan får jag inte använda salt på sopporna. Det smakar ju ingenting utan salt! Jag som är rökare har svårt att känna smak men jag antar att man vänjer sig.
Ska träna ca 3 ggr/veckan och så ska jag gå minst 30 minuter om dagen. Imorgon så blir det rask promenad på ca 45 minuter sedan på fredag tänkte jag träna Bodybalance kl 12, direkt efter skolan. de släpper biljetterna till passen 30 min före passen, så jag hoppas jag hinner.
Jag har pratat med min mamma idag och berättat om mina tvivel hur hurvida jag kommer klara detta eller inte, men hon tror på mig vilket gör att jag också gör det lite mer. Sedan blir jag inspererad av att läsa i den personliga boken jag fick idag. Där står det om varje sak, hur det påverkar kroppen och att jag visst kommer klara det.
Hörs imorgon! Önska mig lycka till =)
Idag var jag på Xtra Vaganza och fick mer information, hostade upp pengar och köpte påsarna. Så nu har jag svamp soppa, sparris soppa, vanilj, persika, blåbär och jordgubb för 8 dagar. Jag fick ett måttband så jag kan mäta olika kroppsdelar, en CD skiva med mental träning, en shaker och lite smått och gott. Så imorgon börjar jag! Känner mig nästam tveksam att jag kommer klara det nu. Det känns svårt och jobbigt. Idag var sista "riktiga" måltiden på ca 6 veckor! Nu blir magen fylld med 500 Kcal om dagen och massa mineraler, proteiner och vitanimer. Och jag ska dricka mycket vatten.. Ca 3 liter om dagen, gärna 4. Jag som är van vid att dricka max ett glas. Men jag får smaksätta det med gruka, citron mm, men får inte krama ur fruktsaften.
Sedan får jag inte använda salt på sopporna. Det smakar ju ingenting utan salt! Jag som är rökare har svårt att känna smak men jag antar att man vänjer sig.
Ska träna ca 3 ggr/veckan och så ska jag gå minst 30 minuter om dagen. Imorgon så blir det rask promenad på ca 45 minuter sedan på fredag tänkte jag träna Bodybalance kl 12, direkt efter skolan. de släpper biljetterna till passen 30 min före passen, så jag hoppas jag hinner.
Jag har pratat med min mamma idag och berättat om mina tvivel hur hurvida jag kommer klara detta eller inte, men hon tror på mig vilket gör att jag också gör det lite mer. Sedan blir jag inspererad av att läsa i den personliga boken jag fick idag. Där står det om varje sak, hur det påverkar kroppen och att jag visst kommer klara det.
Hörs imorgon! Önska mig lycka till =)
Nutid
Så här ser jag ut nu, ska fortsätta lägga upp bilder sedan varje vecka och se om det är någon skillnad!
Soon it begins
Soon it begins
Denna veckan, påsklovet, har varit full av god mat. Känns sjukt att jag bara ska sluta äta så där tvärt. Men det ska gå. jag har ju bestämt mig! Men det kommer nog vara riktigt jobbigt. Just nu sitter jag och kränger godis på bakfyllan. Kommer inte finnas någon bakfylla och inget godis snart. Det ska bli spännande. En resa, Bellas viktresa
Glöm inte! =)
Hello! Glöm inte att följa mig när jag börjar den 14/4! =)
Hey you!
Hallå! Det här är min nya blogg och jag tänkte blogga om min viktresa.
Jag är en tjej på 18 år som har varit överviktig i hela mitt liv. Just nu är jag 1.80 m lång och väger ca 85 kg. Det ger mig ett BMI på 26.2 och ett normalt BMI ligger på 19-25. Jag är inte extremt överviktig, men helt klart överviktig. V.15 börjar jag på ett program som heter Xtra Vaganza. Det är som en "klubb". Jag betalar i månaden till dem och jag går på träffar en gång i veckan, får ett träningskort och börjar min diet med att gå på pulver. Mitt mål är att gå ner 20 kg vilket ger mig ett BMI på 20.1, som är normalt.
Jag smygstartar denna blogg, och kommer antagligen inte skriva så mycket förren jag börjar nästa vecka. Önska mig lycka till!
Jag är en tjej på 18 år som har varit överviktig i hela mitt liv. Just nu är jag 1.80 m lång och väger ca 85 kg. Det ger mig ett BMI på 26.2 och ett normalt BMI ligger på 19-25. Jag är inte extremt överviktig, men helt klart överviktig. V.15 börjar jag på ett program som heter Xtra Vaganza. Det är som en "klubb". Jag betalar i månaden till dem och jag går på träffar en gång i veckan, får ett träningskort och börjar min diet med att gå på pulver. Mitt mål är att gå ner 20 kg vilket ger mig ett BMI på 20.1, som är normalt.
Jag smygstartar denna blogg, och kommer antagligen inte skriva så mycket förren jag börjar nästa vecka. Önska mig lycka till!
